M Magazine

M de Mindfulness

Um dia em si contem tanto estimulo visual e influencia no nosso estado de espírito, que tirarmos uns instantes para levar consciência a olhar, objetivamente, não só cultiva estarmos mais presentes como ajuda a sairmos do tão agitado piloto automático…

Por Hannah Thantrey, Há

Arquétipos

Nesta segunda quinzena de Julho que começa agora, estamos com todas asoportunidades de nos reconciliarmos com todas aquelas partes de nós queainda se vergam sob o peso da culpa, que clamam por misericórdia e perdão;no passado, recente ou remoto deixámo-nos exilar e condenar nos confins danossa consciência e agora, para Ler mais…

Por Silvia Morais, Há

Amor & Etc…

Nem Deus pode mudar a verdade, diz uma personagem qualquer do Tennessee Williams, já não me lembro em que peça. É uma daquelas frases que me acompanha há décadas. Sempre que me vejo perante uma realidade que não consigo alterar, vem-me à cabeça o aforismo…

Por Margarida Rebelo Pinto, Há

A Fórmula da Felicidade

Estamos habituadas a ser nós a ajudar, a apoiar, a dar colo, a proteger e a dizer “vai ficar tudo bem, não te preocupes, estou aqui para ti”, ainda que o nosso coração esteja partido e estejamos destroçadas por dentro. Não sabemos sequer como fazer para pedir ajuda…

Por Marta Garcia, Há

De uma forma ou de outra, durante muito tempo o vinho esteve ligado à sedução, ao erotismo e ao prazer pelo prazer. A relação do vinho com as mulheres acarretava uma série de preconceitos que hoje em dia pertencem ao mundo do absurdo.
As mulheres buscam nos sabores, emoções imediatas e querem sentir os aromas, comparar as suas cores, e descobrir o mundo do vinho.
Nesta edição apresentamos-lhe Sandra Tavares da Silva
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Por mulheres, Há