Autor: Alexandra Lopes

Praticar desporto só faz bem à saúde, quando praticado com moderação, e faz-nos sentir bem com nós próprios. As cores que usamos para o praticar…

Cada vez são mais as empresas que adotam a Casual Friday, conceito que surgiu nos E.U.A., no final da década de 70, com o objetivo de diminuir o stress e aumentar a produtividade dos trabalhadores concedendo-lhes, todas as sextas-feiras, um maior conforto e liberdade na forma de vestir. No entanto, nem sempre é tarefa fácil…

Na atual conjuntura de isolamento obrigatório, a presença online ganha ainda mais destaque.

A imagem que projetamos deverá estar sempre em consonância com o nosso estilo, tendo em conta o dress code da empresa na qual colaboramos, assim como a função que desempenhamos. Para alcançar o sucesso no local de trabalho, tome nota das peças essenciais a ter no guarda-roupa profissional: Peças com corte clássico: blazer com uma…

Num mundo cada vez mais virtual, é importante termos uma boa imagem nas redes sociais

O exercício físico não só faz bem à nossa saúde, quando praticado com moderação, mas também nos faz sentir bem com nós próprios: nada como treinar com estilo! Ao escolhermos o vestuário que se adequa à nossa estatura, peso e formato de corpo, automaticamente vamos nos sentir melhor na nossa pele e muito mais confiantes.…

Para causarmos uma boa impressão, não podemos descuidar os cuidados essenciais com as mãos e

O Natal e o Ano Novo aproximam-se, e por vezes, não sabemos o que vestir nas habituais festas da época.

Algumas dicas para esta época tão reluzente

Adquirir e manter hábitos saudáveis é mais do que uma atitude consciente: é uma necessidade.
Hábitos saudáveis são rotinas que têm em conta o meio ambiente e que nos permitem poupar tempo e dinheiro no nosso dia a dia…