Autor: Hannah Thantrey

M de Mindfulness

Um dia em si contem tanto estimulo visual e influencia no nosso estado de espírito, que tirarmos uns instantes para levar consciência a olhar, objetivamente, não só cultiva estarmos mais presentes como ajuda a sairmos do tão agitado piloto automático…

Por Hannah Thantrey Julho 17, 2020 0

M de Mindfulness

Podemos passar uma vida com a ilusão de algo, sem a realmente ver na sua essência. E isto aplica-se a muita coisa… A nós, às pessoas, às vivencias … ao mundo. Ilusão ou desilusão? Curioso como na essência, a ilusão é um erro da nossa perceção. No entanto colocamos maioritariamente enfâse no externo, como se…

Por Hannah Thantrey Junho 26, 2020 0