Natural, saudável e vibrante.

“ Fiquei apaixonada pelo que é saudável, natural e vibrante”

“ Fiquei apaixonada pelo que é saudável, natural, e vibrante”

Como Health Coach é assim que respondo, quando me perguntam pelas minhas escolhas.

Mas nem sempre foi assim.

Health Coach e Lifestyle

por Ana Matos

Iniciei a faculdade de Marketing e Comunicação com o estágio na empresa Unilever, e durante algum tempo, foi no Marketing e Publicidade que fiz parte da minha carreira profissional.

Adorei todos, ou quase todos os momentos desta carreira que praticamente me matou.

Em síndrome de exaustão, que eu superava e escondia de todos, geria o dia a dia, em constante esforço e dor. Pensava sempre que ia passar. Era eu que não comia bem, ou não tinha dormido melhor ou… Sempre desculpas prontas para não ver o óbvio!

E, um dia, o meu corpo cedeu, simplesmente, e a minha mente, também!

E, eu que não queria parar por motivo algum, parei!

E, eu que não queria parar para analizar e mudar, parei!

E, eu que não queria ver, olhar, tocar, sentir, tive de (re) aprender tudo de novo.

Eu tive que descobrir o que significa viver, para escolher como quero estar e sentir a vida.

Um processo doloroso, intimista e revelador.

Renasci para a minha segunda chance de vida.

Voltei a estar apaixonada. Apaixonada por mim, pelas minhas escolhas.

Onde está este meu projeto, que vocês seguem por aqui ou porque já fazem os meus programas ou consultas, onde ajudo outros a fazerem a sua mudança sem drama ou sofrimento, porque acreditem se eu consegui voltar a viver, vocês também conseguem!

Vamos juntos descobrir o que vos apaixona?

Para quem quiser partilhar a sua história ou precisa de conversar, pode enviar mensagem privada ou ligar.

Estou aqui, por si.

Ana Matos