"Sabemos que somos só uma gota no oceano, mas o oceano seria menor se faltasse essa gota." Madre Teresa de Calcutá. Direitos Humanos, Sustentabilidade, Inclusão, União.
“Ao longo da minha vida sempre tive uma relação muito forte com aquilo que são os direitos das mulheres e acho que as joias conseguem transmitir emoções e significados muito preciosos”.
No seu novo livro, a Escritora reserva espaço às estrelas de Hollywood.
As icónicas Marilyn Monroe, Lauren Bacall , Rita Haiworth…
Tenho um fraquinho por casais felizes. Os ingleses têm uma expressão maravilhosa para expressar um fraco ou a queda por alguma coisa, soft spot. É o que sinto quando vejo um casal feliz, fico toda suave, como se me forrassem o coração a papel de seda.
Outubro chegou e com ele o rosa. Esse colorido que pinta monumentos históricos, páginas da internet e as redes sociais é um chamado à saúde feminina. E, aproveitando que os olhares do mundo estão voltados …
Ana Matos Cocooning Medicine. Medicina Integrativa e Funcional.
Nesta altura em que tanto se fala de alimentação e estados de vida saudável, pelos benefícios científicos que acarretam no controlo e combate de muitas doenças, é importante sabermos o que nos faz bem e contribui para o bom funcionamento do nosso corpo e mente. Na alimentação recomendo que procurem os alimentos sazonais, mais ricos em nutrientes e também mais acessíveis. E aí estão os alimentos do Outono disponíveis para reforçar as nossas defesas e imunidade. Também é importante saber reconhecer e combinar os nutrientes indispensáveis em cada refeição- as proteínas, os hidratos de carbono, as gorduras, as vitaminas, os minerais e a água- é essencial a um prato equilibrado, pleno de bem-estar. E sabem onde podem encontrar muitas ideias e soluções equilibradas, nutritivas e saudáveis?!?Na dieta mediterrânea, claro. E se a combinarem com exercício, umas boas gargalhadas, um bom livro ou bom filme, enfim, o que vos agrada e dá prazer, uma vida de longevidade plena de bem-estar, estará obviamente no vosso futuro.