Poupar, se conseguirmos obviamente, é necessário e prioritário neste momento. Não é a altura para compras desnecessárias: Less is More é uma frase que devemos ter aprendido nesta “quarentena”. É importante priorizar consumos, uma vez que o futuro está incerto pelo menos por um ano. Depois de isto estar mais controlado, é curar as feridas emocionais (que vão por certo existir) e fazer um boost à nossa felicidade. Antes disso, com ansiedades e medo, não é possível falar em aumentar a felicidade, mas sim em diminuir o sofrimento e restabelecer a nossa saúde mental. E isso, é possível. Basta querermos. Assim como tratamos da nossa saúde física, temos que dar importância à nossa saúde mental.
by Marta Branquinha Garcia
2 comentários
lúcia Ferreira · Julho 21, 2020 às 11:43
Obrigada Marta por este texto tão bem escrito que retrata o nosso estado a nível profissional, emocional e social.
Sim concordo consigo, devemos focar-nos no tratamento e alívio destes sintomas e depois da recuperação abraçar com todas as energias a Felicidade que vai chegar.
Ana Margarida Ribeiro · Julho 22, 2020 às 09:28
Marta, bem haja pelas suas palavras que, refletem o que muitas de nós sentimos e por estarmos formatadas para em tudo sermos as melhores guerreiras e vencermos as batalhas em todas as frentes, vamos relevando alguns sinais.
Que a felicidade seja sempre o mote!