Health Coach & Lifestyle

Acredito firmemente que a felicidade e a realização são direitos de todos os seres humanos .É por isso que partilho com vocês o meu trabalho, os meus projetos e terapias. Tenho como de vida ajudar os outros a reduzir a ansiedade e a depressão, de uma forma muito natural.

As estatísticas não mentem, e são cada vez mais arrepiantes os dados que mostram tantas pessoas sofrendo de ansiedade ou de depressão. E o mais grave, é que muitas sentem   e escondem com medo, com vergonha. pois o estigma ainda é muito grande em relação às doenças mentais. E assim sofrem sozinhos e em plena solidão. Quero mudar essa realidade! Com o sistema de bem-estar que criei, Energetic Flow System, partindo dos dados da raiz da epidemia de saúde mental que está acontecendo hoje em todo o mundo – e o que você pode fazer para evitar e superar. 

Juntos conseguimos!

As respostas para esses desafios prementes da saúde mental, estão finalmente disponíveis, e é minha intenção falar e aplicar, em todos que precisam de ajuda. Acredite quando lhe digo que é possível 
superar o Burnout ou a depressão e reinventar a vida. Eu própria tive de o fazer. Existem meios e opções para reduzir a ansiedade, sair da confusão mental e começar a sentir-se reconectado, mais focado, com maior concentração e segurança, com uma calma interior,uma 
alegria genuína, acima de tudo, numa palavra: vivo! 

Nos últimos anos,pesquisei, analisei e estudei muitas filosofias, saberes ancestrais, técnicas e medicinas, em como reduzir a depressão, o Burnout e a ansiedade naturalmente, sem drogas e sem terapias  caras. Dito isto, acredito em si, em quem precisa de ajuda, e que a vai procurar. Comigo ou outra opção que considere, por favor, não fique em sofrimento mais tempo. 

by Ana Matos

Health Coach & lifestyle