Health Coach & Lifestyle

Este Natal… Mude.

Você sente vontade de fazer coisas diferentes, de mudar o dia, de experimentar isto ou aquilo, de escolher aquele caminho em vez do outro, mas nada faz e está sempre no mesmo sítio?

Acontece a muitos de nós. Desejamos e sonhamos muito mas continuamos no mesmo modelo de rotina que oferece sempre o mesmo resultado.

Quer mudar ? Quer realmente mudar e experimentar uma vida com mais energia, alegria e mais opções saudáveis? E claro, acima de tudo com fluidez financeira, de concretização, de mais bem-estar, saiba que está ao seu alcance, o conseguir.

Já sabe que as férias fazem uma pausa no ritmo de vida mas não mudam nada. Quando volta, vai retomar a mesma vida de sempre.

Também, já sabe que vem aí um Ano Novo, e com ele, vem o pensar e escrever a lista do que vai mudar, do que quer fazer…que em regra,meses após o início do ano, já esqueceu e acaba por, nada fazer.

Nunca é tarde para viver melhor.

Não fique a pensar que algo de errado se passa consigo. Nada disso. A verdade é que precisamos de um Coach ao lado para nos motivar a persistir.

 É o trabalho que faço como  Health Coach, (acompanhar as pessoas no seu caminho para as mudanças que devem fazer para uma vida mais saudável e feliz) que me permite fazer estas afirmações.

Porque muitos me procuram, quando estão decididos a mudar mas…encontram as suas resistências naturais, os pensamentos, hábitos e rotinas e não conseguem. Não conseguem sozinhos. Porém, conseguem com a ajuda certa. O meu programa, vida Plus,é desenhado para o momento certo. No vida Plus, recebe novos estímulos e ferramentas, identifica onde está, para onde quer ir e aprende como  pode ser quem deseja ser e como mudar o futuro,viver toda uma nova vida.

Pense assim: Num jogo de futebol, se o jogador acreditar em si mesmo, na sua equipa, ele tem fortes probabilidades de marcar golo.

E fazer a diferença. E faz parte de um grupo de pessoas motivadas para fazer acontecer e vencer.

E você está onde? Quer estar em que grupo?

Pense nisto!

E como esta é uma época de partilha, quero oferecer,também, o meu contributo.

É uma outra sugestão de detox, desta vez, alimentar, para começar os dias de forma diferente.

Aliás, estou sempre a realçar esse ponto:

Só Agindo diferente, teremos um outro Resultado. . .

by ANA MATOS

Health Coach