Natural, saudável e vibrante.
E, eu que não queria ver, olhar, tocar, sentir, tive de (re) aprender tudo de novo.
Eu tive que descobrir o que significa viver, para escolher como quero estar e sentir a vida.
Categoria: Health Coach & LifeStyle
Ana Matos é uma Expertise em Nutrição, Ciência da Alimentação e Comportamento . Coach com um vasto currículo e longa experiência, acrescenta informação imprescindível a quem quer adquirir ou melhorar hábitos de vida . A saúde está primeiro.
Os benefícios de pensar positivo
É importante persistir no treino sobre a mente para vencer a si mesmo. Não desanime com fracassos. Não seja fatalista dizendo que é seu Karma, que é seu destino..
Ânimo para as férias…
Preparamos as férias com muita vontade e com muita antecipação, e pensamos que finalmente vamos poder descansar em pleno e recuperar o bom-humor. Mas nem sempre isso acontece…