Categoria: M Magazine
Mais perto do céu
Nova secção da M
Espiritualidades
Como construir um caminho interior que nos ajude a alcançar a paz e a serenidade? Que mecanismos e ensinamentos nos trazem os especialistas nas áreas da Meditação, do Mindfulness e da Saúde Mental? Quais os livros que vale a pena ler, e os artigos que não deve perder?
“Mais perto do céu “é a secção da M que lhe dará dicas sobre o bem-estar interior, para que a sua alma se fortaleça e seja um dos pilares da sua existência.
Espero que gostem.
Um abraço
Sandra Pimenta
“Uma beleza que nos pertence”
Anjo Anjo Sobre o anjo há um poema de Adília Lopes, carregado de sabedoria espiritual, que diz: Um anjo está contigo quando desanimas. Um anjo está contigo quando te alegras. Sempre um anjo está contigo …
M de Mindfulness
Um dia em si contem tanto estimulo visual e influencia no nosso estado de espírito, que tirarmos uns instantes para levar consciência a olhar, objetivamente, não só cultiva estarmos mais presentes como ajuda a sairmos do tão agitado piloto automático…
Arquétipos
Nesta segunda quinzena de Julho que começa agora, estamos com todas asoportunidades de nos reconciliarmos com todas aquelas partes de nós queainda se vergam sob o peso da culpa, que clamam por misericórdia e perdão;no …
Amor & Etc…
Nem Deus pode mudar a verdade, diz uma personagem qualquer do Tennessee Williams, já não me lembro em que peça. É uma daquelas frases que me acompanha há décadas. Sempre que me vejo perante uma realidade que não consigo alterar, vem-me à cabeça o aforismo…
Hotelaria e Coaching
Fomos os primeiros a criar “ferramentas” que trouxeram mais segurança e confiança, como o selo “Clean & Safe” do Turismo de Portugal…
A Fórmula da Felicidade
Estamos habituadas a ser nós a ajudar, a apoiar, a dar colo, a proteger e a dizer “vai ficar tudo bem, não te preocupes, estou aqui para ti”, ainda que o nosso coração esteja partido e estejamos destroçadas por dentro. Não sabemos sequer como fazer para pedir ajuda…
Health Coach & Lifestyle
Há alguns anos, a palavra “anti-aging” parecia ser apenas do domínio dos filmes de ficção científica. Mas hoje, o “ anti-aging” , o anti-envelhecimento é mais do que um mito…