Positivo ou Negativo

Tanto a negatividade como a positividade se aprendem…

Exatamente neste momento, em que milhões de pessoas estão a entrar numa
nova realidade modificada nos últimos meses, e em que tudo só pode ser
planeado a
quinze dias, sendo revisto quase diariamente, só temos duas
opções:
Ou interpretamos todos estes acontecimentos de formas pesadas, destrutivas
e difíceis, ou de todo o caos instalado interpretamos uma nova Ordem! E para
que possamos viver um dia de cada vez e nos levantarmos no dia seguinte,
podemos escolher a Positividade.

A Positividade não implica nunca ignorar a realidade objetiva; ela é
construída e alimentada, não se conquistando apenas, para ser tida como
troféu.
Tanto a negatividade como a positividade começam pelos pensamentos, estes
são sentidos emocionalmente, e levam à ação.

Tanto a negatividade como a positividade começam pelos pensamentos…

A luz e a sombra em nós

por Sílvia Morais

E é no plano dos pensamentos que tudo começa…

Pensar é uma actividade da Mente, e tentar afastar ou proibir os
pensamentos é pura perda de energia e tempo.
Então o que fazer quando somos assaltados por pensamentos terríveis,
assustadores, tristes, e outros do mesmo espectro?
Aceitar é a chave; aceitar permite ter a perceção e observar, deixando ir.


Let Go, and Let God…

Aceitar sem se agarrar ou querer afastar os pensamentos; ter consciência de
que os pensamentos passam e que somos nós que ficamos agarrados a eles,
e não eles que se agarram a nós.
Da próxima vez que se der conta de que está numa espiral de pensamentos
pesados, inspire e expire com profundidade, e decida deixar ir…
São os pensamentos que trazem as emoções, mas estas também trazem
pensamentos e tudo se manifesta no corpo sob as mais diversas formas de
dores, desconfortos e tensões ou como um alívio balsâmico.

Estou a convida-la (o) a introduzir algumas alterações nos seus pensamentos,
emoções e comportamentos habituais:

.Deixe de dar tanta importância a histórias que os outros contam acerca das
interpretações que dão a factos. Questione-se se quer passar o seu dia de
mau humor.

. Mesmo numa situação difícil, experimente ver o melhor que a situação lhe
está a oferecer. Experimente praticar o Optimismo e retirar a essência da
Experiência
.
. Experimente aquele tipo de fé que anima os cientistas, quando sentem que
vão encontrar aquilo que tanto buscam, mesmo que nada o mostre no
momento. Ter Fé implica desenvolver o entusiasmo necessário àqueles que
buscam.

. Pratique o fluxo: Entregue-se de tal maneira a algo, que lhe perca a noção
do tempo; saboreie a essência, independentemente dos resultados da sua
entrega
.

Tenha em mente todos os dias que o optimismo aprende-se e pratica-se,
que a fé dá Energia e que a essência da vida está dentro do Ser que você É,
quando faz algo
.

Qualquer uma destas sugestões só requerem que tenha a Mente aberta para
as experimentar, mas não se contente ou desiluda em experimentar apenas
uma vez. Insista até que se entranhe em si.
Aliás, não é assim que os seres humanos adquirem um hábito? Tantas vezes
experimentam que o processo é integrado e repetido.
Está sempre a tempo de adquirir por experiência, hábitos diferentes.

Que a sua Presença faça a diferença!

Só por hoje, decidir que a Vida não é boa nem má, mas é aquilo que fizermos
dela
.

Saborear pequenos momentos…O aroma do café, o sabor de uma fruta, o
toque de um tecido sobre a pele…
Investir no melhor que temos em nós, desenvolver, expandir…E ter fé de que o
resto virá!…

Sílvia Morais


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